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Sie kennen bestimmt auch Personen, denen im Winter die Fingerkuppen absterben, weisslich oder färbt sind. Hier scheint die Mikrozirkulation, sprich die Durchblutung der kleinsten Gefäße gestört zu sein. Ursachenforschung ist angesagt sowie eine Suche nach fehlenden Vitaminen und Vitalstoffen. Doch auch alte Heilmittel wie Campfer und Handbäder können Abhilfe schaffen.

Wichtig: bitte kontaktieren Sie einen Therapeuten Ihres Vertrauens denn die Ursachen können vielfältig sein.

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Als ich letztens in einem Vortrag erfahren musste, das Orangen fast kein Vitamin C mehr enthalten fiel ich fast vom Stuhl.

Studien belegen, dass der Nährstoffverlust in Obst- und Gemüse seit 1985 drastisch ansteigt. Diverse Untersuchungen zeigen, dass der Gehalt beispielsweise von Vitamin B6 in Bananen um 80% gesunken ist; Kalzium in Kartoffeln um 75%. Vitamin C in Äpfeln über 60%.

Insbesondere in diesen Jahreszeiten ist jedoch ein optimaler Vitaminhaushalt für unsere Billionen von Zellen massgeblich, damit Viren und Bakterien keine Chance haben. Wenigstens die Einnahme von Vitamin D (in Verbindung mit Magesium) sollte für jeden an der Tagesordnung stehen,...

Mit Untermietern meine ich liebevoll Ihre „kleine Welt im Darm“, ihr sogenanntes Mikrobiom. Ja, es ist unendlich wichtig, dass Sie die „richtigen“ Untermieter an der optimalen Stelle im Darm verteilt haben. Ansonsten können weder Ihr Brötchen am Morgen, noch Ihr Salat am Mittag optimal verdaut werden.

Im kürzlichen Telefonat mit der Mama eines Zweijährigen sprachen wir genau über dieses Thema. Was können Sie tun, um Ihrem Darm die optimalen Bakterien zuzuführen, damit jegliche Nahrung gut verdaut werden kann?

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Die Musik - für viele Menschen ein alltäglicher Begleiter, der oftmals viele Emotionen in all ihren Facetten in uns hochholen und uns den Alltag für einen Moment vergessen lassen kann. Doch kann Musik auch heilen? Jutta Suffner sich sicher: ja, Musik kann heilen. Und ihre Vermutung wird sogar durch Studien bestätigt. Doch warum ist das so? Wie wirkt sich Musik auf unser Immunsystem aus? Das erfahren Sie in dieser Episode.

Mehr Informationen zu Jutta Suffner finden Sie unter folgenden Links:

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Heute geht es um das Thema der ADAPTOGENE; hierbei handelt es sich um anpassungsfähige Substanzen die unseren Körper unterstützen, im Gleichgewicht zu bleiben.

Um nur einige zu nennen: Hafer, Ginseng, Rosenöl und natürlich meine geliebte wilde Blaubeere.

Insbesondere in diesen starken Zeiten, in denen wir auf allen Ebenen mit Informationen überflutet werden benötigen wir ausgleichende Substanzen. Nur so kann das körperliche und geistige Gleichgewicht gewahrt und chronische Gesundheit erreicht werden.

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"Es ist doch natürlich gesund zu sein, warum ist es im Alter normal krank zu sein?“

Dieser Satz macht mich sehr nachdenklich und ich berichte von einem Erlebnis einer älteren Dame nach einem Sturz.

Respekt vor dem Alter und den Menschen darf wieder mehr gelebt werden.

Wann ist ein Blutdruck zu hoch? Wo liegen die Grenzwerte?

Warum werden oft Medikamente verschrieben bei (normalen) Werten und was können Sie alternativ tun?

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Wussten Sie, dass diese riesige Anzahl an Medikamenten pro Jahr in Deutschland verschrieben wird? Ich war und bin entsetzt. Daher ist es genau JETZT der richtige Zeitpunkt den Menschen vor Augen zu führen das es nicht sein muss, sich mit Medikamenten zu „ernähren“, sondern das es eine Chance gibt, gesund zu sterben. Und zwar ab dem 90. Lebensjahr aufwärts.

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In meinem heutigen Impuls gehe ich auf diese dramatisch ansteigende Erkrankung ein. Doch warum ist das so? Haben wir wirklich nichts in der Hand, um dem „vergessenen Geist“, denn so die Bedeutung des Wortes „Demenz“, entgegenzuwirken?

Es gibt Methoden und Möglichkeiten durch einen entsprechenden Lebensstil, Vitalstoffe und Eigenverantwortung unseren Körper zu unterstützen.

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In dieser Episode geht es um das wichtige Element Wasser.

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