Im heutigen Impuls spreche ich über meine Sommergrippe und berichte wie ich mein Immunsystem unterstützt habe.
Kontakt zu Jutta Suffner:
https://juttasuffner.com
Im heutigen Impuls berichte ich voller Stolz über mein erstes Buchprojekt welches ich in den letzten Tagen als Hörbuch aufgesprochen habe. Physisch wird es ab Oktober erhältlich sein.
„Gesund sterben , das ist möglich“. So der leicht provokante Titel. Ein sehr persönliches, tiefgründiges und zum Nachdenken anregendes Buch.
Insbesondere in diesen starken Zeiten dürfen wir uns wieder bewusst werden mit welcher Informationsflut wir überschüttet werden. Welche Auswirkungen hat dies auf unser Leben und was können wir tun, um chronisch gesund zu werden und es zu bleiben.
Kontakt zu Jutta Suffner:
https://juttasuffner.com
Haben Sie sich einmal Gedanken dazu gemacht, mit wievielen Informationen wir täglich über unsere Sinne regelrecht überflutet werden?
Alles, was Sie über Ihre Sinne aufnehmen beinhaltet eine Information und wird entsprechend in Ihren Billionen von Zellen gespeichert.
In den nächsten Episoden gehe ich näher auf die einzelnen Aspekte ein und gebe Hinweise, wie Sie Ihre Informationsflut positiv selektieren können. Dies auch im Hinblick auf mein im Herbst erscheinendes Buch mit dem Titel: „Gesund sterben, das ist möglich“. Chronisch gesund mit Information als Medizin.
Kontakt zu Jutta Suffner:
https://juttasuffner.com
Wir sprechen heute darüber, inwieweit ein gezieltes Muskeltraining positiv auf unsere chronische Gesundheit einwirken kann.
Kontakt zu Jutta Suffner:
https://juttasuffner.com
Wie kann man Glückshormon Dopamin schon bei Kindern auf einfache Art und Weise ankurbeln? Diese Episode können wir – insbesondre in diesen starken Zeiten- auch und gerade auf uns Erwachsene übertragen. Denn: Glückshormone (u.a. Dopamin) werden mit Motivation in Verbindung gebracht. Ein positiver Einfluss auf unser Immunsystem ist hier unabdingbar.
Kontakt zu Jutta Suffner:
https://juttasuffner.com
Ein Impuls zu unsren so wichtigen Nebennieren, die uns in Stresssituationen mit ihren lebenswichtigen Hormonen zur Seite stehen.
Bei Fragen freue ich mich auf Ihre Inspiration unter info@juttasuffner.com
Kontakt zu Jutta Suffner:
https://juttasuffner.com
Eine kleine Geschichte zu einer Patientin die Cortison einnehmen muss und nicht genau weiss, was dies für Ihren Körper bedeutet.
Bei Fragen freue ich mich auf Ihre Inspiration unter info@juttasuffner.com
Kontakt zu Jutta Suffner:
https://juttasuffner.com
Jutta Suffner im Gespräch mit Dr. Andres Bircher. In dieser Podcast-Episode stecken vier Jahrzehnte Wissen und menschliche Medizin.
Bei Fragen freue ich mich auf Ihre Inspiration unter info@juttasuffner.com
Kontakt zu Jutta Suffner:
https://juttasuffner.com
Ich berichte über eine Sporteinheit der besonderen Art. Die Mehrheit der Teilnehmer „biochackte“ sich durch diese Stunde die aus Ausdauer- und Kraftsport bestand. Der überwiegende Teil der Menschen richtete sich nur nach den Zahlen die Ihre Armcomputer Ihnen ansagten. Ich kam mir seltsam vor, so ganz ohne „Zubehör“ diese Stunde lebend durchgestanden zu haben. Bin ich altmodisch das ich noch auf meinen Körper und vor allen Dingen auf mein Herz höre? Diese Frage stellte ich mir im nachhinein ernsthaft.
Ich berichte von meinem Besuch im schönen Braunwald, Schweiz. Mit Dr Andres Bircher, dem Begründer der sogenannten Ordnungstherapie, Frisch- und Rohkosternährung, sprach ich über unser Gesundheitssystem. Das vollständige Interview erscheint in Kürze.
Zusammen mit Nicola Pflückiger, vom Catch the Zenith Podcast https://catchthezenith.com,
besuchte ich den lebenserfahrenen Arzt in seinem Heimatort.