Chronische Gesundheit statt chronischer Krankheit
Shownotes
Warum sprechen wir ganz selbstverständlich von chronischen Krankheiten – aber kaum von chronischer Gesundheit? In dieser Episode geht es um einen bewussten Perspektivwechsel: weg von der ständigen Konzentration auf Beschwerden und Diagnosen, hin zu der Frage, wie Gesundheit langfristig entstehen und erhalten werden kann.
Dabei wird deutlich: Chronische Gesundheit bedeutet nicht, niemals krank zu sein. Sie entsteht vielmehr durch viele kleine Entscheidungen im Alltag – durch erholsamen Schlaf, regelmäßige Bewegung, natürliche Ernährung, liebevolle Beziehungen, innere Ruhe, frische Luft und einen gesunden Darm. Auch hochwertige Naturstoffe können den Körper dabei unterstützen, gesund zu bleiben.
Die zentrale Frage dieser Episode lautet deshalb: Was kann heute getan werden, damit der Körper auch in zehn, zwanzig oder dreißig Jahren noch gesund ist?
Ein inspirierender Impuls für alle, die Gesundheit nicht als Zufall, sondern als täglichen und langfristigen Prozess verstehen möchten.
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Transkript anzeigen
00:00:00: Dieser Podcast wird Ihnen präsentiert von BlueUntox, dem Besten aus der wilden Blaubeere für ihr Wo befinden.
00:00:20: Hallo liebe Freunde der chronischen Gesundheit!
00:00:23: Heute habe ich einfach mal zufällig bei Google was wir ausprobieren.
00:00:29: Ich habe das Wort chronisch angegeben.
00:00:32: Was glauben die?
00:00:35: Eine Flut von chronischen Krankheiten flugt mir regelrecht entgegen.
00:00:41: Von chronischen Rüttenschmerzen über den Dastipens, von chronischem Entzündung bis zu chronischen Barmerkrankungen, von kronischen Niere der Erkrankungen bis zu kronisch kranken Menschen.
00:00:51: und da viele doch grammatisch ansteigen würden!
00:00:54: Eine Liste N plus N plus.
00:00:57: Und da habe ich mir einfach mal die Frage gestellt Warum reden wir eigentlich immer so selbstverständlich von chronischer Krankheit?
00:01:04: Aber haben Sie schon mal was von chronischer Gesundheit gehört?
00:01:07: Dann haben wir beschlossen, dass es normal ist, die zunehmendem Alter krank zu werden.
00:01:14: Warum akzeptieren wir so selbstverständlich Bluthochdruck, Diabetes, Gelenkbeschlägen oder auch Gedächtnisprobleme nach dem Motto, der dies halt so geworden hat – auch später!
00:01:27: Ist das wirklich normal oder haben wir uns einfach wurde kann
00:01:31: gewöhnt?!
00:01:33: Und ich glaube, unsere Sprache pariert oft näher als uns bewusst ist.
00:01:37: Weil wenn wir ständig über Krankheiten sprechen – und wie folgt der Aufmerksamkeit?
00:01:43: Dann richten wir natürlich auf das, was nicht funktioniert!
00:01:48: Das wäre jetzt, wenn wir einfach mal die Perspektive wechseln.
00:01:53: Was wäre, wenn Wir anfangen mit nach chronischen Krankheiten zu suchen sondern nach chronischer Gesundheit?
00:02:00: Für mich bedeutet chronische Gesundheit nicht niemals krank zu sein.
00:02:04: Darum geht es gar nicht!
00:02:06: Es bedeutet viel mehr für mich, dass es meinem Körper jeden Tag die Bedingungen gäbe unter denen Gesundheit entstehen darf.
00:02:14: und glauben Sie mir ich bin auch keine Heilige Ich schaffe das auf mich immer.
00:02:19: Ich besuche's aber mit gutem Schlaf, mit Bewegung, mit natürlicher Ernährung, liebevolle Beziehungen innere Ruhe, mit frischer Luft, mit gesundem Darin natürlich auch mit möglichst wenig chronischen Entzündungen, ganz klar.
00:02:35: Manchmal auch mit der Unterstützung hochwertiger Naturstoffe.
00:02:40: Ich sage nur Blaubeere, die ich trinbe.
00:02:42: Ja auf ich nehme jeden Tag natürlich meine Blaubeerenkonferenz noch.
00:02:47: und wie kann denn die mein Glavita morgens wenn wir dazu Fragen haben gerne melden?
00:02:53: Omega-III und Magnesium ganz gut das sind meine Dinge.
00:02:57: definitiv immer mehr und wirklich selten vergrößer.
00:03:01: Und diese hochwertigen Naturstoffe, die nähne ich nicht weil sie krank sind sondern weil ich gesund bleiben möchte.
00:03:08: Ein Riesenunterschied!
00:03:10: Ich würde mich eines Tages so freuen wenn wir nicht mehr fragen welche Krankheit haben Sie?
00:03:16: Sondern zumunden fähig urokronische Gesundheit.
00:03:20: Das wäre doch genial
00:03:21: oder?!
00:03:22: Weil vielleicht beginnt dort genau eine neue Medizin also eine Medizin der Gesundheit dann erst ganzen beim Krankheit entstanden ist, sondern viele Jahre vorher.
00:03:35: Also schon jetzt wenn wir gesund sind, denn wir wissen alle Gesundheit entsteht nicht zu sein.
00:03:42: Wir entstehen auf den vielen kleinen Entscheidungen die wir jeden Tag treffen.
00:03:48: auch ich habe damals, ich sag mal meine Myokatikus, die hab' ich mir echt super erarbeitet.
00:03:53: sie kamen nicht von heute auf Mosche, sondern das war ein Prozess der über wirklich Monate ging Aber Wörter wollte ja nicht auf ihre Körper hören.
00:04:03: Und vielleicht geht die Gesundheit mit einer einzigen Frage jeden Morgen, was kann ich heute tun?
00:04:10: Damit mein Körper auf den Zehn, zwanzig oder dreifig Jahre noch gesund wird!
00:04:15: Genau das ist die Frage, die mich wirklich seit vielen Jahren begleitet und deswegen spreche ich auch so gern von chronischer Gesundheit, denn ich wünsche mir echt eine Welt in der Gesundheit wieder unser natürlicher Ausgangspunkt.
00:04:29: und nicht die Ausnahme.
00:04:32: Schreiben Sie mir gerne mal Ihre Meinung dazu, was Sie davon halten?
00:04:36: Und je mehr wir werden, peilen Sie das gerne!
00:04:39: Wenn ich finde, je mehr Menschen eine Nichtschräg angucken, wenn ich sage Ich bin Experiment für chronische Gesundheit, gibt es denn überhaupt?
00:04:48: Ja, das geht's!
00:04:49: Sondern dass das ganz natürlich ist.
00:04:54: In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen riesigen Sack voller chronischer Gesundheit, innere und eure Yotar
00:05:20: Söfner.
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