STRESS…lass nach und welche Mikronährstoffe sinnvoll sind!

Shownotes

STRESS…lass nach und welche Mikronährstoffe sinnvoll sind! Was empfinden Sie als Stress? Es gibt positiven und negativen Stress. Eigentlich eine tolle Erfindung der Evolution die uns dabei unterstütze zu Überleben. Heutztage leben viele Menschen jedoch 24/7 in diesem Zustand. Die Nebennieren, die die Stresshormone produzieren laufen auf Hochtouren; Regeneration: Fehlanzeige. Was können wir tun, um unsere Zellen dabei zu unterstützen, mit den alltäglichen Herausforderungen besser umgehen zu können? Magnesium, als wichtigster Mikronährstoff, kann hier einen wesentlichen Beitrag leisten.

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